l4l5l5s1椎间盘突出

Question

l4l5l5s1椎间盘突出

Answer 1

L4/L5、L5/S1椎间盘突出是常见的腰椎间盘病变，主要表现为腰痛、下肢放射痛、麻木无力等症状，通常由退行性变、外伤、劳损、遗传等因素引起。

1、退行性变：

随着年龄增长，椎间盘水分减少弹性下降，可能导致纤维环破裂髓核突出。建议避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼。

2、外伤因素：

急性外力作用如扭伤、撞击可直接导致纤维环撕裂。急性期需卧床休息，配合热敷缓解肌肉痉挛。

3、慢性劳损：

长期不良姿势或重复负重会加速椎间盘退化。应纠正坐姿，使用符合人体工学的办公座椅。

4、遗传倾向：

部分患者存在胶原蛋白合成异常等遗传易感性。需定期复查，避免剧烈运动加重损伤。

出现持续下肢麻木或大小便功能障碍时须立即就医，日常可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强脊柱稳定性。