17岁少女痛经可通过热敷、调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起。
下腹部热敷有助于放松子宫肌肉,减轻痉挛性疼痛。可使用热水袋或暖宝宝,温度不宜过高避免烫伤。
经期避免生冷刺激性食物,适量补充温性食物如红糖姜茶、红枣等。保持规律作息,避免过度劳累。
前列腺素合成酶抑制剂如布洛芬、萘普生可缓解疼痛,也可遵医嘱使用短效避孕药调节激素水平。
焦虑情绪可能加重痛感,可通过呼吸训练、音乐放松等方式缓解压力。若疼痛持续加重建议妇科就诊。
日常注意保暖,记录月经周期及疼痛程度,若出现非经期疼痛或异常出血应及时就医检查。