宝宝夜惊是什么原因

Question

宝宝夜惊是什么原因

Answer 1

宝宝夜惊主要表现为睡眠中突然惊醒、哭闹，可能由遗传因素、环境刺激、缺钙、胃肠不适等原因引起。

1、遗传因素：

家族有夜惊史可能增加宝宝发生概率，建议家长保持规律作息，创造安静睡眠环境，必要时咨询医生评估遗传风险。

2、环境刺激：

强光噪音或睡前过度兴奋易诱发夜惊，家长需调整室温光线，避免睡前激烈活动，可尝试温水浴或轻柔音乐安抚。

3、缺钙：

维生素D缺乏导致神经兴奋性增高，伴随多汗枕秃，需遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等，同时增加日照时间。

4、胃肠不适：

积食或肠绞痛可能引发夜间哭闹，表现为腹胀拒食，可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散、西甲硅油乳剂等缓解症状。

家长应记录夜惊频率和持续时间，若每周超过3次或伴随发热呕吐需及时就医，白天适当增加户外活动有助于改善睡眠质量。