熬夜眼睛疼该怎么办

Question

熬夜眼睛疼该怎么办

Answer 1

熬夜眼睛疼可通过热敷、人工泪液、调整作息、就医检查等方式缓解。通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起。

1、热敷：

用温热毛巾敷眼促进血液循环，缓解肌肉紧张，适合视疲劳引起的疼痛。无须用药，每日重复进行数次。

2、人工泪液：

玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可改善干眼症状。使用前需排除角膜损伤。

3、调整作息：

保证充足睡眠，避免持续用眼超过40分钟。夜间使用电子设备时开启护眼模式，保持环境光线适宜。

4、就医检查：

伴随视力下降、眼压升高可能与青光眼有关，需进行眼底检查。急性闭角型青光眼需及时降眼压治疗。

避免在黑暗环境中用眼，可适量补充维生素A，持续疼痛超过24小时建议眼科就诊。