产后吃什么下奶快而且奶多

Question

产后吃什么下奶快而且奶多

Answer 1

产后奶水不足可以适量吃鲫鱼、猪蹄、花生、木瓜等食物，也可以遵医嘱吃通乳颗粒、生乳灵、王不留行片、下乳涌泉散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 鲫鱼

鲫鱼富含优质蛋白和多种微量元素，有助于促进乳汁分泌。

2. 猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白和脂肪，能够帮助增加奶水量。

3. 花生

花生含有较高的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于提高乳汁质量。

4. 木瓜

木瓜中的木瓜酵素和维生素C能够促进乳腺通畅，增加奶水分泌。

二、药物

1. 通乳颗粒

通乳颗粒具有活血通乳的作用，适用于产后乳汁不畅。

2. 生乳灵

生乳灵能够促进乳汁分泌，改善产后奶水不足。

3. 王不留行片

王不留行片有助于疏通乳腺，增加乳汁分泌量。

4. 下乳涌泉散

下乳涌泉散具有补气养血、通乳下乳的功效，适用于气血不足导致的奶水不足。

产后奶水不足时，建议保持充足的水分摄入，适当进行乳房按摩，避免过度疲劳，保持良好的心情有助于促进乳汁分泌。