鼻炎患者需要注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、合理用药及调整生活习惯。主要有避免过敏原、鼻腔护理、规范用药、增强体质四个方面。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨等常见过敏原,室内定期清洁并保持通风,外出可佩戴口罩防护。
2、鼻腔护理
每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次,帮助清除分泌物和过敏原,缓解鼻黏膜肿胀。
3、规范用药
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药或白三烯受体拮抗剂,避免长期滥用减充血剂。
4、增强体质
适度运动锻炼,保证充足睡眠,饮食注意补充维生素C和优质蛋白,提高机体免疫力。
症状持续或加重时应及时就医,避免用力擤鼻导致中耳炎等并发症,冬季注意保暖防感冒。