背部艾灸多久做一次

Question

背部艾灸多久做一次

Answer 1

背部艾灸一般建议每周1-2次，实际频率需根据体质、症状及艾灸后反应调整。

1、体质因素：

体质虚寒者可适当增加频次，体质偏热者需减少频次，避免上火。

2、症状轻重：

慢性疼痛或亚健康状态可规律艾灸，急性症状缓解后应降低频率。

3、季节影响：

夏季阳气旺盛可减少频次，冬季可适当增加以驱寒助阳。

4、个体反应：

艾灸后出现口渴、燥热需延长间隔，无不适可维持当前频率。

艾灸后注意保暖避风，适当补充温水，避免立即洗澡或剧烈运动。