半月板损伤分为Ⅰ级(轻度信号异常)、Ⅱ级(线性信号未达关节面)、Ⅲ级(信号延伸至关节面),治疗方法主要有保守治疗、关节镜修复、部分切除、全切除。
适用于Ⅰ-Ⅱ级损伤,包括制动休息、冰敷消肿、佩戴支具保护,可配合口服氨基葡萄糖营养软骨。
Ⅲ级撕裂未发生移位时采用缝合术,可能与急性扭伤或退行性变有关,表现为关节交锁、局部压痛。
针对无法修复的复杂撕裂,保留健康半月板组织,常由长期劳损导致,伴随关节弹响和肿胀。
仅用于严重粉碎性损伤,术后需强化股四头肌锻炼,可能与外伤性撞击有关,易引发关节不稳。
恢复期应避免深蹲跳跃,可进行游泳等低冲击运动,定期复查评估关节稳定性。