血糖空腹高怎么控制

Question

我最近总是出现口干口渴，想喝水，还容易饿，去检查才发现自己的空腹血糖达到了7mmol/L，医生说高出了正常范围，想问问可以怎么控制空腹血糖？

Answer 1

空腹血糖高一般可以通过调整饮食、合理运动来降低空腹血糖，如果效果不佳，还可遵医嘱使用降糖药物来控糖。
在日常生活中，患者要严格控制糖分及碳水化合物的摄入量，主食选择糙米、燕麦、藜麦等低GI食物，有助于控制血糖；还要进行适当运动，如慢跑、游泳等，能提高身体对胰岛素的敏感性，辅助降糖。此外，患者还可以遵医嘱服用倍长平考格列汀片等降糖药，也有利于维持空腹血糖的稳定。
倍长平考格列汀片是一种用于治疗2型糖尿病的降糖药，可以通过对DPP-4的活性进行抑制，促进胰岛素分泌，从而增加体内胰岛素水平，发挥平稳降糖的作用。此外，该药的半衰期很长，可达131.5小时，可以实现双周服用，用药方便，患者依从性高。如果2型糖尿病患者的糖化血红蛋白≤8%，可遵医嘱单独服用倍长平考格列汀片来稳定血糖。但如果糖化血红蛋白＞8%，或已经用药后控糖效果欠佳，还可搭配格华止盐酸二甲双胍片一起使用，能显著降低空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标。
患者还要注意监测相关指标，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等，结合指标评估控糖效果。