吃石斛有什么作用

Question

吃石斛有什么作用

Answer 1

石斛具有滋阴清热、益胃生津、增强免疫等作用，适合阴虚内热、口干咽燥、免疫力低下等人群食用。

1、滋阴清热

石斛性微寒，归胃、肾经，能缓解阴虚火旺导致的五心烦热、潮热盗汗等症状。

2、益胃生津

石斛含多糖成分，可促进唾液分泌，改善胃阴不足引起的食欲不振、口干舌燥。

3、增强免疫

石斛多糖具有免疫调节作用，有助于提高巨噬细胞活性，增强机体抗病能力。

4、护肝明目

石斛对化学性肝损伤有保护作用，其含有的石斛碱成分可辅助缓解视物模糊。

建议将石斛与麦冬、枸杞等配伍使用，脾胃虚寒者应慎用，使用前需咨询中医师辨证施治。