补肝血的中草药主要有当归、熟地黄、白芍、枸杞子等。建议在医生指导下辨证使用,避免自行配伍。
1、当归
当归具有补血活血功效,适用于肝血不足引起的面色萎黄、月经量少。可配伍黄芪增强补气生血作用。
2、熟地黄
熟地黄为滋阴补血要药,对肝血亏虚导致的头晕目眩、心悸失眠有效。常与山茱萸同用滋补肾精。
3、白芍
白芍能养血柔肝,改善肝血不足引发的胁肋隐痛、肢体麻木。多与甘草配伍缓急止痛。
4、枸杞子
枸杞子滋补肝肾,针对肝血虚损伴视力减退、腰膝酸软有效。可与菊花同用清肝明目。
日常可搭配猪肝、红枣等补血食材,避免熬夜耗伤阴血,用药期间忌食生冷油腻。