5个月的宝宝辅食表

Question

5个月的宝宝辅食表

Answer 1

5个月宝宝辅食添加初期可尝试米糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，需遵循由稀到稠、由少到多、单一到多样的原则。

1、米糊

选择强化铁米粉，初次添加时调至流质状，观察3-5天无过敏反应后可逐渐增加稠度。

2、蔬菜泥

胡萝卜泥或南瓜泥等根茎类蔬菜为首选，蒸熟后研磨成细腻糊状，每次添加一种新食材。

3、水果泥

苹果泥或香蕉泥等低敏水果适宜初期添加，去皮去核后研磨成泥，避免酸性水果刺激胃肠。

4、肉泥

满6个月后可添加鸡肉泥等白肉，煮熟后与汤汁一起搅打成细腻肉糜，补充血红素铁。

家长需记录宝宝进食反应，出现皮疹、腹泻等症状立即停用新食材，辅食添加期间保持母乳或配方奶为主食。