胳膊小臂疼可能由肌肉劳损、神经压迫、关节炎、肌腱炎等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间重复动作或过度用力可能导致肌肉劳损,表现为酸痛无力。建议减少活动量,局部热敷按摩促进血液循环。
颈椎病或腕管综合征可能压迫神经引发放射痛,常伴麻木感。可服用甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊营养神经,严重时需手术减压。
骨关节炎或类风湿关节炎可能累及肘腕关节,晨僵肿胀明显。可选用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、艾瑞昔布片抗炎镇痛。
反复摩擦导致肌腱无菌性炎症,活动时疼痛加剧。建议短期使用氟比洛芬凝胶贴膏,配合超声波等理疗促进修复。
避免提重物和剧烈运动,注意保暖防寒,若持续疼痛或出现红肿发热应及时骨科就诊。