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回奶的方法有减少哺乳频率、使用药物干预、穿戴合适内衣、饮食调整。
逐渐延长哺乳间隔时间,减少对乳房的刺激,使泌乳量自然下降。
可在医生指导下使用溴隐亭、维生素B6、炒麦芽等药物抑制泌乳素分泌。
选择支撑力良好的内衣适度压迫乳房,避免过度刺激乳头。
减少汤水摄入,避免食用猪蹄、鲫鱼等促进乳汁分泌的食物。
回奶期间出现乳房胀痛可冷敷缓解,若持续硬结发热需及时就医。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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