颈椎病和肩周炎的治疗方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预:
调整坐姿避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,适当进行颈部拉伸运动。
2、物理治疗:
热敷或冷敷缓解疼痛,针灸推拿改善局部血液循环,超短波等理疗促进炎症吸收。
3、药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛,营养神经药物如甲钴胺。
4、手术治疗:
颈椎病严重者可考虑椎间盘切除或椎间融合术,肩周炎关节粘连严重时行关节囊松解术。
日常注意避免提重物和受凉,坚持做康复操,症状持续加重应及时就医评估。