骨折康复训练方法是什么

Question

骨折康复训练方法是什么

Answer 1

骨折康复训练方法主要有肌肉等长收缩训练、关节活动度训练、负重训练、平衡协调训练。

1、肌肉等长收缩训练

骨折固定早期可通过绷紧肌肉不产生关节活动的训练方式，预防肌肉萎缩并促进血液循环，适用于石膏固定期。

2、关节活动度训练

拆除外固定后逐步进行关节屈伸旋转训练，需从被动活动过渡到主动活动，恢复关节正常功能范围。

3、负重训练

根据骨折愈合情况分阶段增加负重，从部分负重到完全负重，配合助行器或拐杖使用，促进骨痂塑形。

4、平衡协调训练

通过单腿站立、平衡垫等训练改善本体感觉，恢复肢体协调性，降低再次跌倒风险。

康复训练需在医生指导下循序渐进，配合钙质与优质蛋白饮食，避免过早剧烈运动影响骨折愈合。