脚后跟底疼怎么回事

Question

脚后跟底疼怎么回事

Answer 1

脚后跟底疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、矫形器具、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少跑跳活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟骨骨刺

跟骨退行性变形成骨质增生，行走时出现针刺样疼痛。需穿戴缓冲鞋垫，超声波治疗有一定效果，急性期可短期服用美洛昔康片、依托考昔片或局部注射糖皮质激素。

3、跟腱炎

运动时跟腱反复牵拉引发炎症，伴随局部肿胀发热。应停止剧烈运动并冰敷，可选用氟比洛芬巴布膏、酮洛芬凝胶等外用药物，严重者需进行冲击波治疗。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在跟骨关节引发红肿热痛，常夜间发作。需低嘌呤饮食并多饮水，急性期使用秋水仙碱片、非布司他片或泼尼松片控制症状。

避免穿硬底鞋，每日用温水泡脚促进血液循环，体重超标者需减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应就医排查应力性骨折等严重情况。