胳膊肘外侧骨头疼是怎么回事

Question

胳膊肘外侧骨头疼是怎么回事

Answer 1

胳膊肘外侧骨头疼可能由肌肉劳损、韧带损伤、肱骨外上髁炎、肘关节骨关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期重复性动作或过度使用前臂伸肌群可能导致肌肉劳损，表现为肘外侧酸痛。建议减少手臂用力活动，局部热敷促进血液循环。

2、韧带损伤

肘关节外侧副韧带扭伤或撕裂多由运动损伤导致，伴随关节稳定性下降。急性期需冰敷加压包扎，慢性期可进行康复训练。

3、肱骨外上髁炎

可能与反复旋转前臂动作有关，典型表现为握物疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物，配合冲击波治疗。

4、肘关节骨关节炎

关节软骨退变引发骨质增生，晨起僵硬明显。口服塞来昔布胶囊联合玻璃酸钠注射液关节腔注射，严重者需关节镜清理术。

避免提重物及重复性肘部动作，适当进行握力训练增强肌肉保护，若持续疼痛超过两周建议骨科就诊。