决明子茶有什么功效呢

Question

决明子茶有什么功效呢

Answer 1

决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降脂降压、抗氧化等功效，适合用眼过度、便秘及三高人群适量饮用。

1、清肝明目

决明子性微寒，归肝经，能缓解目赤肿痛、视物模糊等肝火旺盛症状，可搭配枸杞增强效果。

2、润肠通便

含大黄酚类物质能促进肠道蠕动，改善习惯性便秘，胃肠虚弱者需减量饮用避免腹泻。

3、降脂降压

所含蒽醌苷类成分可辅助降低血清胆固醇和血压，建议高血压患者配合医嘱使用。

4、抗氧化

富含维生素A及黄酮化合物，帮助清除自由基，延缓细胞衰老，适合长期用眼人群。

饮用时避免空腹，每日用量建议不超过10克，孕妇及低血压患者慎用，出现腹泻应立即停服。