肌肉筋膜炎的症状主要表现为局部疼痛、肌肉僵硬、压痛点和活动受限,按病程可分为早期酸痛、进展期持续性疼痛及终末期功能障碍。
1、早期酸痛
初期表现为运动后或长时间固定姿势后的间歇性酸痛,休息后可缓解,可能与肌肉劳损或受凉有关。
2、进展期疼痛
疼痛转为持续性,夜间或晨起加重,局部可触及条索状硬结,常因炎症反应导致筋膜粘连。
3、压痛点
特定部位存在明显触痛点,按压时疼痛放射至周围区域,常见于颈肩部、腰背部等肌肉起止点。
4、活动受限
受累肌肉群伸展受限,伴随关节僵硬感,严重时影响日常活动,需警惕继发肌肉萎缩。
建议避免久坐久站,适度热敷缓解症状,若疼痛持续超过两周或伴随红肿发热应及时就医。