胳膊一抬三角肌就疼怎么治疗

Question

胳膊一抬三角肌就疼怎么治疗

Answer 1

胳膊一抬三角肌就疼可通过热敷理疗、药物镇痛、局部封闭注射、康复训练等方式治疗。三角肌疼痛通常由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、钙化性肌腱炎等原因引起。

1、热敷理疗

肌肉劳损引起的疼痛可通过热毛巾或红外线灯局部热敷，促进血液循环，每日重复进行15分钟。

2、药物镇痛

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛，需遵医嘱使用。

3、局部封闭注射

肩周炎或钙化性肌腱炎急性期可在超声引导下注射复方倍他米松注射液与利多卡因混合液。

4、康复训练

肩袖损伤患者需在康复师指导下进行钟摆运动、弹力带外旋训练，逐步恢复关节活动度。

避免提重物或过度使用患肢，疼痛持续超过一周或伴关节活动受限时建议骨科就诊。