骨折后康复训练方法是什么

Question

骨折后康复训练方法是什么

Answer 1

骨折后康复训练方法主要有肌肉等长收缩训练、关节活动度训练、负重训练、功能性训练。

1、肌肉训练

早期进行患肢肌肉等长收缩练习，如股四头肌静力收缩，可预防肌肉萎缩并促进血液循环。

2、关节训练

骨折稳定后逐步开展关节被动-主动活动，如踝泵运动、肩关节钟摆训练，防止关节僵硬。

3、负重训练

根据X线复查结果分阶段增加负重，从部分负重过渡到完全负重，需使用助行器保护。

4、功能训练

后期进行平衡协调训练及日常生活动作模拟，如上下台阶练习，恢复肢体实用功能。

康复期间需配合高钙高蛋白饮食，避免吸烟饮酒，定期复查调整训练方案，切忌过早剧烈运动。