觉得头发越来越少了

Question

觉得头发越来越少了

Answer 1

脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素

家族遗传性脱发与毛囊对雄激素敏感有关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓进展。

2、精神压力

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，通常表现为整体头发变薄。建议通过运动冥想减压，必要时短期服用谷维素片、安神补脑液、枣仁安神胶囊调节神经功能。

3、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长周期。需保证肉类、鱼类、蛋类摄入，严重缺铁时可补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液。

4、雄激素性脱发

与体内二氢睾酮水平升高有关，男性多表现为M型秃顶，女性多为头顶稀疏。除米诺地尔外，女性可遵医嘱使用环丙孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等抗雄激素药物。

日常建议选用温和洗发产品，避免过度烫染，适当按摩头皮促进血液循环，若脱发量持续超过100根/日需及时就诊皮肤科。