缓解久咳不愈的良穴有哪些

Question

缓解久咳不愈的良穴有哪些

Answer 1

缓解久咳不愈可按摩天突穴、肺俞穴、膻中穴、列缺穴等穴位，需配合病因治疗。咳嗽持续超过两周建议及时就医排查病因。

1、天突穴

位于胸骨上窝中央，按摩可宣肺止咳，适用于咽喉刺激引发的干咳。配合腹式呼吸效果更佳，但需避开饭后一小时操作。

2、肺俞穴

第三胸椎棘突旁开1.5寸处，按压有助于改善肺气虚导致的慢性咳嗽。可配合艾灸治疗，皮肤破损者禁用。

3、膻中穴

两乳头连线中点处，宽胸理气要穴，对痰多气逆的咳嗽有效。按摩时用指腹顺时针轻揉，力度以微酸胀为宜。

4、列缺穴

桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸，主治外感咳嗽。按压时配合咳嗽发作节奏，孕妇及手腕外伤者慎用。

穴位按摩需每日重复进行，配合饮用雪梨百合汤等润肺膳食。若咳嗽伴发热、咯血或夜间加重，应立即就诊呼吸内科。