花椒水泡脚的功效与作用有哪些

Question

花椒水泡脚的功效与作用有哪些

Answer 1

花椒水泡脚有助于缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环、抑制真菌感染。

1、缓解疲劳

花椒中的挥发油成分可刺激足部穴位，放松肌肉，适合长时间站立或运动后使用。

2、改善睡眠

通过足部温热刺激调节神经系统，对入睡困难人群有一定帮助，建议睡前1小时使用。

3、促进循环

花椒的辛辣成分能扩张毛细血管，改善手脚冰凉症状，水温应控制在40-45摄氏度。

4、抑制真菌

花椒所含的柠檬烯等成分对足癣致病菌有抑制作用，但严重感染需配合抗真菌药物治疗。

花椒水泡脚时水位应没过脚踝，时间不超过20分钟，皮肤破损、糖尿病患者及孕妇慎用，使用后注意足部保湿。