脚后跟痛是怎么会事

Question

脚后跟痛是怎么会事

Answer 1

脚后跟痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生、滑囊炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、矫形器具、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。

2、跟腱炎

运动过度或鞋子不合脚引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀发热。需停止跑跳运动，冰敷缓解，必要时服用双氯芬酸钠缓释片、艾瑞昔布片或外用酮洛芬凝胶。

3、骨质增生

跟骨退行性变形成骨刺刺激周围组织，常见于中老年人。穿戴软底鞋减轻压力，疼痛明显时可短期口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片或局部注射糖皮质激素。

4、滑囊炎

跟骨后方滑囊因摩擦或感染发炎，出现红肿压痛。需避免鞋子压迫患处，急性期可服用美洛昔康片、萘普生钠片，合并感染时加用头孢克洛分散片。

日常注意控制体重，运动前后充分拉伸跟腱，选择足跟缓冲良好的鞋子，持续疼痛超过两周建议骨科就诊排查应力性骨折等严重病变。