肩周炎手臂疼痛怎么办

Question

肩周炎手臂疼痛怎么办

Answer 1

肩周炎手臂疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式缓解。肩周炎通常由肩关节退变、慢性劳损、外伤、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

局部热敷或红外线照射有助于改善血液循环，缓解肌肉痉挛。每日重复进行15-20分钟，注意避免烫伤。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松片帮助缓解肌肉紧张。需在医生指导下使用。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆练习等康复训练可逐步恢复肩关节活动度。锻炼时应循序渐进，避免过度牵拉造成二次损伤。

4、封闭注射

对于顽固性疼痛，医生可能建议局部注射糖皮质激素与麻醉剂混合液。该操作需严格无菌条件下进行。

急性期应减少患肢负重，睡眠时避免压迫疼痛侧，适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。若症状持续加重需及时复查。