尿路感染需注意保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、及时就医,常见诱因包括卫生不良、饮水不足、免疫力下降及泌尿系统结构异常。
1、会阴清洁
每日用温水清洗会阴部,避免使用刺激性洗剂,女性排便后应从前向后擦拭,防止肠道细菌污染尿道。
2、多饮水
每日饮水量建议超过2000毫升,充足液体摄入可稀释尿液并促进细菌排出,减少尿路刺激症状。
3、避免憋尿
排尿可冲刷尿道减少细菌滞留,建议每2-3小时排尿一次,性行为后及时排尿有助于预防感染。
4、及时就医
出现尿频尿急尿痛或血尿时需尽早就诊,医生可能开具左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
治疗期间避免辛辣刺激食物,穿着透气棉质内裤,症状缓解后仍需完成全程用药以防复发。