哭到眼睛疼怎么办

Question

哭到眼睛疼怎么办

Answer 1

哭到眼睛疼可通过冷敷、人工泪液、闭眼休息、按摩等方式缓解，通常由泪液刺激、眼睑痉挛、结膜充血、角膜轻微损伤等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟，低温能收缩血管减轻肿胀。避免直接冰敷导致冻伤。

2、人工泪液

选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等无防腐剂型，缓解干涩和异物感。

3、闭眼休息

停止用眼活动至少30分钟，黑暗环境更佳。持续哭泣时建议平躺减少眼睑摩擦。

4、按摩

用指腹从内向外轻压眼眶骨边缘，配合深呼吸放松眼轮匝肌。切忌用力揉搓眼球。

持续疼痛超过24小时或出现视物模糊需排查角膜炎，日常可补充维生素A和欧米伽3脂肪酸养护眼表。