劳宫穴的位置和作用是什么

Question

劳宫穴的位置和作用是什么

Answer 1

劳宫穴位于手掌心第二三掌骨之间偏于第三掌骨处，主要作用有缓解心悸、改善口疮、调节胃肠功能、辅助治疗失眠。

1、缓解心悸

刺激该穴位可调节自主神经功能，对心慌胸闷有缓解作用，常配合内关穴使用。

2、改善口疮

中医认为该穴属心包经荥穴，具有清心火功效，适用于反复口腔溃疡患者。

3、调节胃肠

通过神经反射影响迷走神经兴奋性，能缓解功能性消化不良引起的腹胀症状。

4、辅助失眠

睡前按压可帮助入眠，对心肾不交型失眠尤为适宜，需配合涌泉穴共同使用。

日常可用拇指指腹轻柔按压该穴位，每次持续3-5分钟，避免用力过度造成软组织损伤，孕妇及局部皮肤破损者慎用。