骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
减轻关节负荷,控制体重避免肥胖,减少爬楼梯、登山等负重活动,日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
采用热敷、超声波、红外线等理疗方式缓解疼痛,配合牵引、按摩改善局部血液循环,延缓关节退化进程。
使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药止痛,硫酸氨基葡萄糖营养软骨,严重者可关节腔注射玻璃酸钠。
保守治疗无效且严重影响功能时,可选择关节镜清理术、截骨矫形术或人工关节置换术,需严格评估手术指征。
日常注意关节保暖,避免久坐久站,适量补充钙质与维生素D,症状加重时及时就医评估。