肩周炎肩膀部位疼痛怎么办

Question

肩周炎肩膀部位疼痛怎么办

Answer 1

肩周炎肩膀部位疼痛可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷患处，每次持续15分钟，有助于改善局部血液循环。可配合红外线照射等物理治疗，减轻炎症反应。

2、功能锻炼

进行钟摆运动、爬墙训练等康复动作，逐步增加肩关节活动范围。锻炼时以轻微疼痛为限，避免过度牵拉。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重者可考虑局部注射糖皮质激素。

4、手术治疗

保守治疗无效且病程超过1年者，可考虑关节囊松解术或关节镜下粘连松解术。术后需配合系统康复训练。

日常注意避免提重物及过度使用患侧手臂，睡眠时保持肩部保暖，适度补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。