经期长做艾灸哪个部位最好

Question

经期长做艾灸哪个部位最好

Answer 1

经期延长时艾灸可选取关元穴、三阴交穴、血海穴、足三里穴等穴位，有助于调理气血、缓解症状。

1、关元穴

位于脐下三寸，属任脉，艾灸该穴位可温补下焦，改善宫寒导致的经期延长，配合隔姜灸效果更佳。

2、三阴交

足内踝尖上三寸，为肝脾肾三经交汇处，艾灸能调节内分泌，适用于气血不足型月经不调。

3、血海穴

膝盖内侧上方两寸，主治血分疾病，艾灸可促进子宫收缩，缩短经期，但阴虚血热者慎用。

4、足三里

膝盖外侧凹陷下三寸，具有强壮作用，艾灸可增强体质，对脾虚型经期过长效果显著。

艾灸前后注意保暖避风，经量过多或腹痛加剧时应停止操作，建议在专业中医师指导下进行穴位选择与操作。