内关穴的准确位置在哪里

Question

内关穴的准确位置在哪里

Answer 1

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

1、定位方法

取穴时掌心向上，腕横纹中点向上量三横指宽度即为内关穴，位于两条明显肌腱之间的凹陷处。

2、解剖标志

该穴位深层有正中神经通过，浅层分布有前臂内侧皮神经，定位时需避开桡动脉和尺动脉分支。

3、体表触诊

用拇指指腹沿腕横纹向上滑动，触及两条平行肌腱后，在中间凹陷处有明显酸胀感即为穴位所在。

4、辅助定位

可配合外关穴定位，外关在手背侧与内关相对的位置，两穴连线通过腕关节横断面中心。

准确定位内关穴有助于发挥其宁心安神、和胃降逆等功效，建议在专业医师指导下进行针灸或按摩操作。