排卵日前1-2天同房怀孕概率最高。怀孕概率主要与排卵期计算、精子存活时间、卵子存活时间、宫颈黏液变化等因素有关。
1、排卵期计算
月经周期规律者排卵日在下次月经前14天左右,可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
2、精子存活时间
精子在女性生殖道内可存活2-3天,排卵前同房可增加精子与卵子相遇机会。
3、卵子存活时间
卵子排出后仅能存活12-24小时,需在排卵前后短时间内完成受精。
4、宫颈黏液变化
排卵期宫颈黏液稀薄透明呈蛋清状,有利于精子穿透和存活。
建议备孕期间保持规律作息,避免过度紧张,可适当补充叶酸等营养素。