脊柱压缩性骨折恢复期注意事项

Question

脊柱压缩性骨折恢复期注意事项

Answer 1

脊柱压缩性骨折恢复期需注意体位管理、疼痛控制、康复训练和营养支持四个方面。

1、体位管理：

保持脊柱中立位，避免弯腰或扭转动作，使用硬板床并配合腰围支具固定，睡眠时建议侧卧屈膝或仰卧膝下垫枕。

2、疼痛控制：

急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸曲马多缓释片等镇痛药物，慢性疼痛可采用热敷等物理疗法，避免自行调整用药剂量。

3、康复训练：

骨折稳定后逐步进行五点支撑法、臀桥训练等核心肌群锻炼，后期可增加游泳等低冲击运动，所有训练需在康复师指导下进行。

4、营养支持：

每日补充钙剂与维生素D3，增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入，合并骨质疏松者需遵医嘱使用阿仑膦酸钠等抗骨松药物。

恢复期间定期复查骨密度及X线，避免提重物或剧烈运动，戒烟限酒以促进骨愈合，出现新发疼痛或活动障碍需及时就医。