关于生理周期是什么

Question

关于生理周期是什么

Answer 1

生理周期是女性生殖系统规律性变化的生理过程，主要包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个阶段。

1、月经期

子宫内膜脱落出血，通常持续3-7天，是周期开始的标志。

2、卵泡期

卵泡发育成熟阶段，雌激素水平逐渐升高，子宫内膜开始增厚。

3、排卵期

成熟卵子从卵巢排出，多发生在下次月经前14天左右，持续1-2天。

4、黄体期

排卵后形成黄体，分泌孕激素，为受精卵着床做准备，未受孕则黄体萎缩。

保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常生理周期，出现明显异常建议及时就医检查。