肩袖损伤引起肩关节疼痛怎么办

Question

肩袖损伤引起肩关节疼痛怎么办

Answer 1

肩袖损伤引起的肩关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肩袖损伤通常由外伤、慢性劳损、肌腱退变、肩峰撞击等因素引起。

1、休息制动

急性期应避免患肢提重物及过度外展动作，使用三角巾悬吊制动2-3周，有助于减轻肌腱牵拉和炎症反应。

2、物理治疗

超声波治疗和冲击波治疗可促进局部血液循环，冷敷能缓解急性期肿胀，热敷适用于慢性期肌肉放松。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。

4、手术治疗

对于全层撕裂或保守治疗无效者，需行关节镜下肩袖修补术或肩峰成形术，术后需配合系统康复训练。

日常应避免重复过顶动作，游泳时注意自由泳姿势调整，肥胖者需控制体重以减轻肩关节负荷。