高质量心肺复苏的要点主要有按压深度、按压频率、胸廓回弹、减少中断、人工呼吸。
成人胸外按压深度需达到5-6厘米,儿童约为胸廓前后径的三分之一,按压过浅无法有效维持血液循环。
每分钟100-120次的按压速率最有利于维持心输出量,可通过节拍器或哼唱歌曲保持节奏。
每次按压后须让胸廓完全回弹,不完全回弹会降低冠状动脉灌注压,影响复苏效果。
按压中断时间应控制在10秒内,中断过久会导致已建立的灌注压迅速下降,建议采用团队轮换方式。
未经培训者可进行单纯胸外按压,专业人员应按30:2比例实施按压与通气,避免过度通气。
实施心肺复苏时需确保环境安全,持续至专业急救人员到达或患者恢复自主循环,定期参加复训可保持操作规范性。