降低尿酸高方法有哪些

Question

降低尿酸高方法有哪些

Answer 1

降低尿酸高的方法主要有调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、药物治疗。

1、调整饮食结构

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入。

2、增加水分摄入

每日饮水超过2000毫升有助于促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶等低糖饮品。

3、控制体重

通过合理运动减重可改善代谢异常，每周进行中等强度有氧运动150分钟以上。

4、药物治疗

别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，苯溴马隆等促进尿酸排泄药物需在医生指导下使用。

避免饮酒及含糖饮料，定期监测血尿酸水平，出现关节肿痛等症状应及时就医。