糖尿病患者出现低血糖饮食注意事项有哪些

Question

糖尿病患者出现低血糖饮食注意事项有哪些

Answer 1

糖尿病患者出现低血糖时可适量食用葡萄糖片、果汁、蜂蜜、饼干等快速升糖食物，避免高脂肪或高纤维食物延缓糖分吸收。

1、葡萄糖片

含单糖成分可快速被肠道吸收，5-15分钟内缓解低血糖症状，适合随身携带应急使用。

2、果汁

苹果汁或橙汁等含天然果糖，饮用150-200毫升可在10-20分钟内升高血糖，注意选择无添加糖品种。

3、蜂蜜

15-20克蜂蜜含约15克碳水化合物，舌下含服吸收更快，但1岁以下婴儿禁用。

4、饼干

普通咸饼干约含15-20克碳水化合物，配合液体食用可加速消化吸收，需避免高纤维全麦型。

纠正低血糖后需监测血糖变化，若30分钟未改善或出现意识障碍应立即就医，日常建议携带血糖仪和急救卡。