贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等因素引起。
饮食中铁元素缺乏或吸收障碍可能导致缺铁性贫血,常见于挑食、胃肠疾病患者,可通过增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物改善。
长期素食或胃部手术影响维生素B12吸收可能引发巨幼细胞性贫血,表现为舌炎和手脚麻木,需补充维生素B12制剂。
消化道溃疡、月经量过多等慢性失血会导致铁流失过多,伴随乏力、面色苍白,需治疗原发病并配合铁剂补充。
再生障碍性贫血等骨髓疾病会影响血细胞生成,可能与环境毒素、辐射有关,需进行骨髓移植或免疫抑制治疗。
日常需保证均衡饮食,定期体检筛查血红蛋白水平,出现持续乏力、头晕等症状应及时就医排查病因。