泡脚放醋有什么好处

Question

泡脚放醋有什么好处

Answer 1

泡脚放醋有助于缓解疲劳、改善足部皮肤状态、抑制真菌感染、促进局部血液循环。

1、缓解疲劳

醋酸可帮助分解乳酸堆积，适合长时间站立或运动后使用。无须特殊治疗，水温控制在40摄氏度左右即可。

2、改善皮肤

醋酸能软化角质层，对足跟皲裂、粗糙有缓解作用。可配合使用尿素软膏、水杨酸软膏、凡士林等外用制剂。

3、抑制真菌

醋酸环境不利于真菌繁殖，对足癣有一定辅助作用。严重时需联用硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物。

4、促进循环

温热醋水能扩张足部血管，适合手脚冰凉人群。糖尿病患者需注意水温避免烫伤，合并静脉曲张者不宜长时间泡脚。

建议使用白醋或米醋，每周泡脚2-3次，每次不超过20分钟，皮肤破损或过敏体质者慎用。