三个月宝宝怎么练抬头

病情描述:

三个月宝宝怎么练抬头

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

三个月宝宝练习抬头可通过俯卧训练、玩具引导、按摩辅助、竖抱练习等方式进行，需注意保护颈椎并遵循发育规律。
1、俯卧训练
让宝宝在清醒时俯卧于硬板床或爬行垫上，家长用声音吸引其抬头，每次不超过3分钟，每日重复多次。
2、玩具引导
在宝宝视线前方20厘米处摇动彩色玩具，家长需缓慢抬高玩具位置，刺激宝宝主动抬头追视。
3、按摩辅助
家长可轻柔按摩宝宝颈背部肌肉，帮助缓解肌张力过高问题，注意避开脊柱区域，力度以皮肤微红为度。
4、竖抱练习
竖抱时用手托住宝宝头颈部让其短暂自主支撑，每次持续10-15秒，需在喂奶后1小时进行以防吐奶。
练习前后可做被动操放松肌肉，避免在宝宝困倦或饥饿时训练，若4个月仍不能抬头需就医评估发育情况。

相关问题

捂汗退烧正确吗

捂汗退烧是不正确的，轻则导致体温升高，重则可损伤脑细胞。特别是小孩子汗腺不发达，体温调节中枢发育不完善，发烧的时候捂汗，无法尽快散热，可使体温异常升高，高烧消耗量大，可引起高烧惊厥，伴随抽搐、意识障碍等表现，严重时可损伤脑细胞，影响智力发育。虽然成年人体温调节中枢发育完善，但发烧时也不可捂汗。发烧时需多喝水，多排汗，通过汗液蒸发带走体表热量，达到降温目的。发烧时捂汗，汗液不能蒸发，会使体温持续上升，新陈代谢常随着体温升高而加快，此时耗氧量增加，轻则可使患者昏迷抽搐，严重时可导致脑细胞坏死，对中枢神经造成永久性损伤。

5806次浏览

发烧39度会不会烧坏脑子

发烧39℃后及时用退烧药降温，一般不会烧坏脑子。但小儿持续高烧惊厥、脑部疾病引起的高热则会损伤大脑。发烧是人体免疫系统的一种自我保护反应，当细菌、病毒入侵诱发感染时，体温上升可提高机体对病毒、细菌的抵抗力。因感冒引起的发烧39℃属高烧，尽快服药促使体温恢复正常，一般不会损伤大脑。但小儿高烧惊厥、脑部病变高烧，且未及时治疗，会导致高烧不退、惊厥，脑细胞损伤不可逆转。反复高烧惊厥，可引发大脑损害，影响智力发育。

6289次浏览

大人发烧39度最快物理降温方法是什么

大人发烧39度，物理降温法主要包括温水泡澡、多饮水、酒精擦拭，重症者需进行药物降温。 1.泡澡：泡澡温度大概在38-42℃左右，身体的燥热会逐渐消退.每次泡澡5-10分钟左右。 2.多饮水：人体每天可摄入2000ml的水分量，有利排泄体内毒素。 3.酒精擦拭身子：用25%-50%的酒精进行擦浴，主要针对手心、脚心、额头、耳朵后面、腋窝、腹股沟等大动脉处。 4、退热药物：体温超过38.5℃，可以服用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚片等。

3443次浏览

体内有股气游走性胀痛怎么办

体内有股气游走性胀痛可能是由于风邪入侵引起，也可能是焦虑、抑郁状态所致。 1.按摩：按摩是生活中常用的一种祛风邪方法，患者在平时可以多按摩迎香、合谷、风池和列缺这四个穴位，能有效提高身体的祛风能力和祛除体内风邪。 2.食疗：体内有风邪可多食用核桃、松子、栗子、桑椹和葡萄这类具有祛风功效的食物，可逐渐祛除体内风邪了。还可制作防风粥、麻子粥等具有祛风功效的汤羹。 3.缓解心理压力：如果压力过大，甚至导致焦虑或者抑郁，也会感觉体内有股气游走性胀痛，此时应积极就诊心理科，请专业心理医生帮忙舒缓心理压力，必要时使用药物治疗。

5762次浏览

大人退烧的最快的妙招

成年人想要快速退烧，可通过多喝喂水，或者是温水擦拭额头、腋窝、胸前等部位，来帮助热量消散，以达到退烧效果。另外，局部冰敷大血管行走部位，也有退烧作用。也可服用非甾体类抗炎药和强效解热镇痛药快速退烧。

56355次浏览

热门医生