人体缺什么会得坏血病

Question

人体缺什么会得坏血病

Answer 1

坏血病主要由维生素C缺乏引起，常见于长期饮食不均衡、消化吸收障碍、特殊生理阶段人群，严重缺乏可导致牙龈出血、伤口愈合延迟等症状。

1、维生素C缺乏

长期摄入不足新鲜蔬菜水果是主要诱因，表现为皮肤瘀斑、乏力。需增加柑橘类食物摄入，必要时遵医嘱补充维生素C片剂、咀嚼片或泡腾片。

2、吸收障碍

胃肠疾病或术后可能影响维生素C吸收，伴随腹泻、消瘦。需治疗原发病，可选用脂溶性维生素C制剂、缓释片或肠溶胶囊改善吸收。

3、代谢需求增加

妊娠、哺乳或感染期间维生素C消耗增多，易出现关节疼痛。建议孕妇每日摄入翻倍维生素C，可选择孕妇专用复合维生素或水溶性制剂。

4、罕见遗传病

极少数因先天性维生素C代谢酶缺陷致病，儿童期即出现骨骼畸形。需终身大剂量维生素C治疗，使用注射用抗坏血酸钠等特殊剂型。

日常保证每日300克新鲜果蔬摄入，烹饪时避免长时间高温加热，慢性病患者建议每半年检测血清维生素C水平。