糖耐量受损是什么意思

Question

糖耐量受损是什么意思

Answer 1

糖耐量受损是指人体对葡萄糖的代谢能力下降，介于正常血糖与糖尿病之间的过渡状态，可能由胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动、遗传因素等原因引起。

1、胰岛素抵抗

胰岛素敏感性降低导致葡萄糖利用障碍，表现为餐后血糖升高。可通过增加运动、控制体重改善，必要时医生可能建议使用二甲双胍、吡格列酮等药物。

2、肥胖因素

内脏脂肪堆积会加重代谢负担，建议通过低升糖指数饮食和规律锻炼减重，若合并血脂异常可配合阿卡波糖等药物干预。

3、缺乏运动

长期久坐会降低肌肉对葡萄糖的摄取能力，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。

4、遗传易感性

有糖尿病家族史者更易出现糖耐量异常，需定期监测血糖，医生可能根据情况选用格列美脲等药物预防进展。

建议每日摄入全谷物、绿叶蔬菜等低升糖食物，避免精制糖摄入，每3-6个月复查口服葡萄糖耐量试验评估转归。