排卵期是指排卵前后共约10天的易受孕时间段,排卵日则是卵子排出的具体日期。
1、时间范围
排卵期通常持续6-8天,包含排卵日前5天及排卵后1-2天;排卵日仅指卵泡破裂释放卵子的24小时。
2、生理变化
排卵期可见宫颈黏液增多、基础体温波动等持续变化;排卵日可能出现单侧下腹短暂刺痛或点滴出血。
3、受孕概率
排卵期每日受孕概率约10%-30%;排卵日当天受孕概率最高可达30%以上。
4、监测方法
排卵期可通过月经周期推算或试纸监测;排卵日需结合B超检查或黄体生成素峰值测定确认。
备孕女性可记录基础体温变化辅助判断,若周期紊乱建议就医进行激素检测。