手上的经络有哪些

Question

手上的经络有哪些

Answer 1

手上的经络主要有手太阴肺经、手阳明大肠经、手少阴心经、手太阳小肠经、手厥阴心包经和手少阳三焦经。

1、手太阴肺经

起于中焦，向下联络大肠，沿上肢内侧前缘下行，止于拇指桡侧端，主要调节呼吸系统和皮肤功能。

2、手阳明大肠经

起于食指桡侧端，沿上肢外侧前缘上行，经肩部至面部，与消化系统和头面五官功能密切相关。

3、手少阴心经

起于心中，沿上肢内侧后缘下行，止于小指桡侧端，主要影响心血管系统和神志活动。

4、手太阳小肠经

起于小指尺侧端，沿上肢外侧后缘上行，经肩胛至耳前，与消化吸收和体液代谢有关。

5、手厥阴心包经

起于胸中，沿上肢内侧中线下行，止于中指末端，主要调节心血管功能和情绪状态。

6、手少阳三焦经

起于无名指尺侧端，沿上肢外侧中线上行，经肩颈至耳后，主管水液代谢和气机运行。

日常可通过按摩合谷、内关等穴位疏通经络，练习八段锦等养生功法有助于维持手部经络通畅。