乳房自检的正确步骤

Question

乳房自检的正确步骤

Answer 1

乳房自检的正确步骤主要包括视诊、触诊、挤压检查、记录对比四个环节，建议每月月经结束后进行。

1、视诊

面对镜子观察乳房外形是否对称，皮肤有无凹陷或橘皮样改变，乳头有无内陷或异常分泌物。

2、触诊

用指腹以同心圆或放射状按压乳房各象限，注意是否有肿块、硬结或压痛，范围需覆盖腋窝区域。

3、挤压检查

轻捏乳头观察有无血性、浆液性分泌物，注意非哺乳期出现分泌物需警惕病理性改变。

4、记录对比

将检查发现的肿块位置、大小、活动度等特征记录，与上月检查结果进行动态对比。

建议选择固定时间进行自检，发现异常肿块、皮肤改变或乳头溢液等情况应及时至乳腺外科就诊。