脚后跟疼是怎么回事儿

Question

脚后跟疼是怎么回事儿

Answer 1

脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、矫形器具、局部封闭等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。

2、跟腱炎

运动过度或鞋子不合适引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀发热。需暂停跑跳运动，冰敷缓解炎症，医生可能开具酮洛芬缓释片、双氯芬酸钠乳膏、地奥司明片。

3、跟骨骨刺

跟骨长期受力不均形成骨质增生，疼痛在久坐后站立时加重。推荐穿戴缓冲鞋垫，超声波治疗，必要时采用醋酸泼尼松龙注射液局部注射。

4、滑囊炎

跟骨后方滑囊受摩擦或感染引发炎症，可见局部红肿压痛。需避免硬质鞋帮摩擦，医生可能选择头孢克洛分散片、依托考昔片、硫酸镁湿敷。

日常可选择软底缓震鞋，避免赤脚行走，体重超标者需控制体重，疼痛持续两周以上建议骨科就诊排查应力性骨折等疾病。